“在逆境中找到前进的力量” ——我校开展新冠疫情心理辅导讲座

发布时间: 2020-04-03 点击数量:3175

为做好新型冠状病毒肺炎防控期间我校初三学生心理健康疏导工作,帮助我校初三学生理性应对疫情和中考带来的心理压力,我校于4月3日中午午餐时间,通过学校班班通广播平台开展了主题为《在逆境中找到前进的力量》的心理辅导讲座。讲座由我校党委书记、校长张江林主讲,政教处处长蔡琴主持,全体初三学生、任课教师及后勤管理人员共同聆听。

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讲座伊始,张江林通过新冠肺炎疫情的发生以来,分享了在学校面对疫情防控工作的重重困难,特别对初三年级开学以来这18天,如何把保障工作做得更细更好,进一步保障好师生的健康,确保师生快乐学习和生活的经历。

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紧接着,如何在逆境中找到前进的力量,分享了《诫子书》中9大力量。1、宁静的力量:越是面对困难和挫折,越要冷静的反思,越要坚强的生活。面对新冠肺炎疫情所带来的困难,要反思,从忧患中获得了成长、自省,从失去中学会珍惜并有效的计划未来的学习和生活。2、计划的力量:面对新冠肺炎疫情所带来的困境,不要为中考慌张,要制定科学的备考计划,并坚决执行。3、学习的力量:在学习中不断的反思,然后及时调整学习方法,再配合专注的平静心境,就会更加事半功倍。4、增值的力量:应该必备自信自强的心理素质。唯有自信自强,才能最终赢得中考的成功!5、速度的力量:要有与时俱进的学习最新的知识和技能,才能适应社会发展的需要。6、性格的力量:良好的行为、生活、学习习惯对人的成长非常重要,它是指南针,指引着每一个人的行动。分别从简单开始、让每天的压力与成果可视化、化整为零、告别极端倾向的思想牢笼、实事求是五个方面给了同学们建议。7、时间的力量:学会管理自己,善用每分每秒。要从小事做起,从点滴做起。一件一件抓落实,一项一项抓成效,学一样成一样,争取在这场新冠肺炎疫情防控的阻击战中积累力量,去赢得人生道路上的一次又一次成功。8、想像的力量:要懂得居安思危,才能够临危不乱。要从大处着想,小处着手,脚踏实地,规划自己人生。9、精简的力量:精简的表达源于清晰的思想,精简沟通更有效果。借用爱因斯坦曾说过:“成功=努力学习+适当休息+少说空话”。

本次讲座让我校初三学生筑起了一道牢固的心理健康防线,有效缓解了新冠肺炎疫情所带来的心理冲击和即将到来的中考压力。相信用“心”行动定能战胜疫情,用“爱”守望定会看到春暖花开。愿初三年级的同学们以健康的体魄、坚韧的意志乘风破浪,勇往直前,用奋斗书写疫情后的崭新篇章!(彭程 供稿、图)